La interioridad es una forma de relajacion intera para tener el cuerpo y la mente relajados y aprender nuvas maneras de sentirte mejor: al respirar profundamente, al cerrar los ojos y escuchar musica relajante en la postura de relajacion principal u otras posturas que tambien nos hacen sentirnos mejor estar mas relajados y quitarnos el estres y la tension que a lo largo de la semana acumulamos.La interioridad tambien es aprender afijarte en lo que te rodea y a recordar y visualizar personas, momentos, lugares, animales... que alguna vez hemos visto o a crearlos en nuestra imaginacion.
Foto de: http://www.flickr.com/photos/64725810@N00/762161651
esta noticia me a parecido que esta muy bien redactada y muy bien echa seguir a si chicas en horabuena !!
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